ルーティン– tag –

　おはこんばんにちは。タイコです。 　この記事は、『早起きの魅力に気づき、人生を豊かにするお手伝い』になります。 【　ヒトの持つリズム】 　結論です。『早起きは、脳と身体と心に思う以上に影響がある。朝のゴールデンタイムを活用して人生を豊かにしていこう』です。 　ヒトにはその個人にあったリズムがあります。いわゆる、朝型の...